뭐든지 알아보기23 장시간 노동의 위험성 (2024년 8월 8일 자 일본판 내셔널 지오그래픽 신문 기사 내용이다)장시간 노동이 계속되면 뇌졸중과 심장병에 걸리기 쉽다 스트레스의 증가, 불안, 요통, 고혈압. 사무실에서 오랫동안 일하는 사람이라면 아마 일이 건강에 어떤 영향을 주는지에 대한 어느 정도의 생각이 있을 것이다. 주 4일 근무로 전환하는 문제에 대한 논의가 계속 이루어지는 가운데 반대 방향으로 움직이고 있는 직장도 있다. 그리스에서는 7월에 일부 고용주 대상으로 주 6일 근무를 의무화할 수 있는 법이 가결되어 삼성은 자사 경영진에게 주 6일 근무를 요구하고 있다. 2021년 세계보건기구 WHO와 국제노동기구 ILO는 과도한 업무로 인한 건강 문제에 관한 논문을 발표했다. 이에 따르면, 2016년에는 주 55시간 이상을 기본으로 하는 .. 2024. 8. 10. 질투와 집착의 감정에서 해방되는 법 (2024년 8월 8일 자 일본판 현대 비즈니스 신문 기사 내용이다) 前 심리학 치료사이자 현재는 많은 경영자나 교육•미용•연예 업계인 등 각각의 고객에게 맞는 최적의 맞춤 치료로, 고객을 진정한 행복으로 이끄는 치료사로 이목을 끄는 프라이머리 프로페셔널 테라피스트인 OCO 씨. 그런 OCO 씨가 이야기하는 것은 우리의 잠재의식 속에 잠들어 있는 '진짜 자신'을 아는 것의 중요성이다. 본 기사에서는 자신을 해방해 정말로 원하는 '자신이 주체가 되는 인생'을 살기 위한 방법을 담은 OCO 씨의 '나의 해방 가이드'를 일부 발췌•편집하여, 질투나 집착 등의 감정이 일어날 때의 대처법에 대해 자세히 소개한다. 질투나 집착에서 해방되려면 이성이든 동성이든 사랑하는 가까운 대상이 정말 좋아하는 일을 하고 반짝반짝.. 2024. 8. 9. 고대 이집트의 악어 미라 발견 (2024년 8월 5일 자 일본판 내셔널 지오그래픽 신문 기사 내용이다) 고대 이집트에 미라로 된 나일악어의 3차원 X선 CT 스캔을 실시한 결과, 악어의 죽기 전 마지막 몇 시간 동안의 행적이 밝혀졌다. 위에서 낚싯바늘을 발견한 것을 비롯하여 고대 이집트인들이 위험한 파충류를 어떻게 바라보고 어떻게 대했는지에 대한 중요한 증거를 얻었다. 해당 논문은 학술지 'Digital Applications in Archaeology and Cultural Heritage'의 9월호에 게재되었다. 고대 이집트에서는 악어는 영적 존재로서 중요한 역할을 했다. 이번에 발견된 악어 미라는 이집트 남부의 악어 숭배의 중심지 콤 옴보에서 발견되었다. 고대 이집트에서는 다수의 악어가 제물로 쓰기 위해 미라로 만들어졌다. ".. 2024. 8. 7. 익사 사고를 막는 데 필요한 준비 (8월 5일 자 일본판 요미닥터 신문 기사 내용이다) 사쿠 종합 병원 사쿠 의료센터의 소아과 의사인 사카모토 마사히코 씨가 정확하고 알기 쉬운 아이들 건강 정보를 소개한다. 여름방학이 되면 아이가 물놀이를 즐길 기회도 늘어난다. 한편, 올해 여름에도 각지에서 물놀이 사고가 잇따르고 있다. 1년간의 물에서 발생하는 사고의 5~6할이 7~8월에 집중되어 있다고 하는 조사 결과도 있다. 따라서 이 시기에는 특별히 수난사고에 조심해야 한다. 비극적인 사고를 미리 예방하기 위해서 익사에 대해 먼저 잘 아는 것이 중요하다. 그래서 이번에는 익사의 예방과 익사 사고가 발생했을 때의 대응에 대해 알아보려 한다. 3세 이하의 아동과 중고생이 특히 익사하기 쉽다 첫째, 아이가 익사하기 쉬운 연령대는 언제일까? 미국의 데이.. 2024. 8. 6. 잦은 SNS 사용과 악몽의 연관성 (7월 31일 자 일본판 내셔널 지오그래픽 신문 기사 내용이다)소셜미디어 이용과 수면의 질 저하(악몽을 꾸는 빈도수의 증가 등)와의 관계에 대한 연구가 2024년 3월 학술지인 'BMC Psychology'에 발표되었다. 틱톡, 인스타그램, 페이스북 등 SNS의 빈번한 사용은 우울증, 외로움, 고립감의 증가와 인터넷 괴롭힘, 자살의 위험 증가 등 정신 건강과 관련된 우려가 지적되어 왔다. "SNS가 우리 삶에 깊게 침투함에 따라서 그 영향은 우리의 꿈에까지 미칠 수 있습니다. 깨어있는 시간 동안 SNS에 많은 시간을 소비하는 사람일수록 악몽을 꾸기 쉽다는 사실이 밝혀졌습니다. SNS 이용이 악몽과 연결되어 있는 이유 중 하나는 SNS상에서 괴롭힘이나 정치적인 대립, 비극적인 뉴스, 타인과의 비교 등에 .. 2024. 8. 2. 이공계 대학원생의 나고야시 과학관 특별전 '독' 체험 보고서 (7월 29일 자 일본판 현대 비즈니스 신문 기사 내용 중 일부이다) 도쿄 국립과학박물관에서 대호평을 받은 특별전 '독'이 나고야시 과학관에서 절찬리에 전시 중이다. 유기화학 연구로 힘든 나날을 보내는 대학원생 유카로부터 특별전 '독'의 체험 보고서가 도착했다. "유기화학 연구를 하고 있는 대학원생 유카입니다. 흰 실험복을 입고 매일 화학물질을 취급하고 있는 저에게는, '독'이라는 화학물질의 세계는 흥미진진하기만 합니다. 이번 여름 나고야시 과학관에서 전시 중인 특별전 '독'에 다녀왔습니다. (도쿄에서 30만 명을 동원했던 인기 많은 전시회입니다) '독'이라는 단어를 들으면 조금 두근거립니다. 말벌이나 독버섯을 먼저 떠올리는 사람이 많을 것 같습니다. 하지만 방심하지 마세요. 실제로 우리 주위는 '독' .. 2024. 8. 1. 이전 1 2 3 4 다음
