12월 제철음식2 석류의 효능, 제철 시기, 섭취 및 보관 방법 여성 뿐 아니라 남성에게도 좋은 과일, 석류 ♪ 미녀는 석류를 좋아해 ♪ 석류는 특히 여성에게 좋은 과일이라고제 머릿속에도 박혀 있었어요. 포스팅을 하면서 석류가 여성 못지 않게 남성에게도아주아주 좋은 과일인 것을 알게 되었답니다. 남녀 불문하고 건강에 좋은 석류!가을 제철 과일 석류와 함께 풍성한 가을 되세요 :-) 복통이나 설사에 도움이 되어요 (설사에는 석류껍질이 특히 좋아요) 껍질에는 항산화물질인 타닌이 풍부해 염증을 제거해줘요 껍질은 관절염과 근육통에도 도움을 줘요 갈증해소에 도움을 주며 당뇨병 환자들도 안심하고 즐길 수 있는 과일이에요 여성의 자궁출혈이나 냉대하에 좋아요 (에스트로겐이 풍부해요) 남성의 성기능을 강화해주고 발기부전 개선이나 전립선암 예방에도 .. 2024. 9. 2. 유자의 효능, 제철 시기, 섭취 및 보관 방법 !! 비타민C가 바나나 10배, 레몬의 3배, 감의 2배 !!유자를 떠올리면 유자청의 상큼달달한 향이 혀끝에 느껴집니다.쌀쌀한 바람이 불 때면 생각나는 유자차.유자청을 미리 구비해두면 겨울이 든든해져요. 비타민C 함유량이 엄청난 유자!유자에는 이외에도 어떤 효능이 있을까요?유자의 효능, 제철 시기, 섭취 및 보관 방법에 대해 함께 알아보아요:-) 풍부한 비타민C가 겨울철 감기 예방과 완화에 도움을 줘요목의 염증을 완화해 목의 통증과 기침을 개선해줘요빈혈 예방에 필수적인 엽산이 풍부해요혈관을 튼튼하게, 혈액순환이 잘되게 도와줘요피로 회복에 탁월한 효과가 있어요다른 과일보다 칼슘 함량이 높아 뼈 건강에 도움이 돼요더부룩한 속을 편안하게 만들어줘요 유자는 11~1.. 2024. 8. 30. 이전 1 다음
