유자의 효능2 유자의 효능, 제철 시기, 섭취 및 보관 방법 !! 비타민C가 바나나 10배, 레몬의 3배, 감의 2배 !!유자를 떠올리면 유자청의 상큼달달한 향이 혀끝에 느껴집니다.쌀쌀한 바람이 불 때면 생각나는 유자차.유자청을 미리 구비해두면 겨울이 든든해져요. 비타민C 함유량이 엄청난 유자!유자에는 이외에도 어떤 효능이 있을까요?유자의 효능, 제철 시기, 섭취 및 보관 방법에 대해 함께 알아보아요:-) 풍부한 비타민C가 겨울철 감기 예방과 완화에 도움을 줘요목의 염증을 완화해 목의 통증과 기침을 개선해줘요빈혈 예방에 필수적인 엽산이 풍부해요혈관을 튼튼하게, 혈액순환이 잘되게 도와줘요피로 회복에 탁월한 효과가 있어요다른 과일보다 칼슘 함량이 높아 뼈 건강에 도움이 돼요더부룩한 속을 편안하게 만들어줘요 유자는 11~1.. 2024. 8. 30. 가을을 대표하는 제철 과일 BEST 6 추수와 수확의 계절인 가을!가을을 대표하는 제철 과일 여섯 가지에 대해 알아보겠습니다 :-) 비타민C를 많이 함유한 사과는피로회복을 도와주고 감기 예방과 암 예방에도 도움을 줍니다.소화를 돕거나 장건강에도 도움을 줘요. 2024.08.30 - [건강 · 음식] - 사과의 효능, 제철 시기, 섭취 및 보관 방법 가을 대표 제철 과일 : 배 배는 감기 예방과 기관지 질환 개선에 도움을 줍니다.수분함량이 높아 수분 보충, 해열 작용, 숙취 해소 효과가 뛰어나요. 2024.08.30 - [건강 · 음식] - 배의 효능, 제철 시기, 섭취 및 보관 방법 유자는 목의 염증을 완화하여 목의 통증이나 기침은 개선시켜 줍니다.빈혈 예방에 도움을 주는 엽산이 풍부해요. 2024.. 2024. 8. 29. 이전 1 다음
